2004-08-18 ■ とれーにんぐ。 50分弱のJog。8-9kmくらいだと思われ。 昨日の影響で最初から最後までふらふらと走る。 だいぶ衰えているのが丸分かり。泣きそうですが頑張りましょう>自分アナリシスは5ポまで終了。あと16ポ。 1日1ポで俺の頭は(略